Lactancia y cuidado perinatal
Bienvenida
Desde mi rol como madre, enfermera y doula, quiero decirte que la maternidad y la paternidad son etapas profundamente hermosas, llenas de amor, conexión y aprendizaje.
También traen desafíos que nos invitan a crecer como individuos, como pareja y como familia.
En Amartita encontrarás un espacio de cuidado profesional y acompañamiento respetuoso, donde podrán tomar decisiones informadas y conscientes, recordando siempre la capacidad que tienen para dar lo mejor a sus hijos e hijas.
Un cálido abrazo,
Caro
Sobre mi
Formación profesional
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Enfermera
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Consejera en Lactancia Materna
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Magister en Salud Pública
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Especialista en Desarrollo Infantil y Educación Inicial
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Doula de Gestación, Parto y Posparto
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Trainer certificada en Low Pressure Fitness (más que hipopresivos)
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Diplomada en Humanización de la Atención al Duelo Perinatal
¿Quién soy?
Soy Diana Carolina Vargas Hernández, una mujer soñadora, honesta y amorosa; esposa y madre de Amelie en la tierra y Mariángel en el cielo.
Mi experiencia como madre transformó profundamente mi manera de comprender la gestación, el nacimiento y el posparto. Fue a partir de este proceso que nació el deseo de acompañar a otras familias en su camino por la parentalidad.
Creo en un cuidado amoroso, informado y respetuoso, donde cada familia pueda transitar su proceso con confianza y tranquilidad.
Mi forma de acompañar
Creo en un acompañamiento que respeta los tiempos, las decisiones y la historia de cada familia. Mi trabajo no busca imponer caminos, sino ofrecer escucha, información clara y sostén emocional en momentos de transformación.
Integro presencia y sensibilidad con fundamentos técnicos y evidencia científica. Desde mi formación como profesional de la salud, realizo valoraciones individualizadas y brindo orientación basada en conocimiento actualizado en cuidado perinatal, lactancia y desarrollo infantil.
Acompaño desde lo técnico, el cuerpo y la palabra, combinando herramientas prácticas con criterio profesional, para que cada familia pueda tomar decisiones informadas con confianza.
¿Qué ofrece Amartita?
Amartita ofrece acompañamiento profesional y personalizado durante la gestación, el nacimiento, el posparto y el duelo perinatal.
Cada proceso se construye a partir de las necesidades particulares de la madre y su familia, integrando orientación basada en evidencia y cuidado respetuoso.
En Amartita encontrarás un espacio de escucha, orientación basada en evidencia y acompañamiento respetuoso, donde cada familia puede encontrar el apoyo que necesita en su propio proceso.
Este espacio puede ser para ti si:
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Estás esperando un bebé y deseas prepararte para el nacimiento de manera informada y respetuosa.
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Quieres comprender mejor los cambios físicos y emocionales que ocurren durante la gestación o el posparto.
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Deseas recibir orientación profesional en lactancia materna.
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Buscas fortalecer el vínculo con tu bebé desde la gestación o en sus primeros meses de vida.
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Necesitas acompañamiento y contención en el posparto.
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Quieres vivir tu maternidad y paternidad con mayor conciencia y apoyo.
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Estás atravesando una experiencia de duelo perinatal y deseas transitarla acompañada.
Bono regalo
Regalar acompañamiento es ofrecer cuidado, confianza y tranquilidad en una de las etapas más importantes de la vida.
Puedes obsequiar un bono regalo para que esa persona especial reciba orientación profesional y un espacio de apoyo que le brindará herramientas no solo para un momento, sino para toda su vida.
Servicios gestación y posparto
Servicios preparación para el parto
Servicios Lactancia materna
Acompañamiento integral al inicio de la lactancia
Acompañamiento presencial durante las primeras horas o días del posparto, orientado a favorecer un inicio seguro y tranquilo de la lactancia materna.
Incluye:
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Valoración integral: historia clínica, revisión del momento actual y necesidades de madre y bebé.
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Ajuste y orientación técnica: Evaluación del agarre, postura y resolución de dificultades.
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Regulación y bienestar materno: Masaje suave en espalda y cuello, ambiente tranquilo y aromaterapia suave para favorecer relajación y producción de oxitocina.
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Orientación personalizada según los hallazgos
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Acompañamiento continuo durante la sesión
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Herramientas prácticas para el inicio y mantenimiento de la lactancia.
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Seguimiento profesional posterior: Acompañamiento vía Whatsapp durante los 3 días posteriores a la sesión para resolver dudas relacionadas con lo trabajado.
Modalidad
Presencial
Duración
3 o 4 horas consecutivas,
Inversión
3 horas → $300.000
4 horas → $400.000
Contención y cuidado corporal
Recuperación posparto
Low Pressure Fitness, más que hipopresivos
Entrenamiento basado en técnica hipopresiva orientado a la reeducación postural, la recuperación funcional del abdomen y la activación del suelo pélvico.
El Low Pressure Fitness combina posturas específicas y respiración controlada que disminuyen la presión intraabdominal y favorecen la activación de la musculatura profunda.
Este enfoque puede contribuir a:
• Mejorar el tono abdominal profundo
• Favorecer la recuperación posparto
• Apoyar la función del suelo pélvico
• Mejorar postura y conciencia corporal
• Prevenir disfunciones asociadas al aumento de presión abdominal
En Amartita, el LPF se integra dentro de un enfoque profesional de cuidado perinatal, con valoración individual y acompañamiento progresivo.
¿Para quién está dirigido?
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Mujeres en posparto
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Mujeres que desean mejorar su postura
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Procesos de recuperación abdominal funcional
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Prevención de disfunciones del suelo pélvico
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Mujeres que buscan fortalecer su conciencia corporal
Modalidades
Clase individual presencial (1 hora) $55.000
Pregunta por los paquetes individuales y grupales.
Si deseas conocer el valor exacto según modalidad o conformar tu grupo,
puedes escribirme directamente y te orientaré en la mejor opción para ti.
Acompañamiento
Integral Amartita
A través de encuentros progresivos, les acompaño como doula y enfermera en tres momentos trascendentales del camino hacia la maternidad y la paternidad: Gestándote, Preparando tu llegada y el universo del posparto en familia.
Este acompañamiento puede vivirse de manera integral o centrarse en una etapa específica, según las necesidades y el momento de cada familia. Cada proceso se construye en diálogo, asegurando coherencia, profundidad y continuidad en el cuidado.
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¿Cómo puedes vivir este acompañamiento?
Puedes:
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Centrarte en una etapa específica.
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Integrar encuentros de distintas etapas según tu momento.
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O recorrer el proceso completo desde la gestación hasta el posparto.
Los encuentros se organizan de forma coherente y progresiva, asegurando continuidad y profundidad.
Cada proceso se diseña en diálogo con la familia, respetando tiempos, necesidades y prioridades.
Encuentro de orientación inicial
Si deseas comprender cómo podría verse tu proceso, puedes agendar un encuentro inicial de orientación sin costo.
Será un espacio breve y respetuoso para escucharte, comprender tu momento actual y plantear una posible ruta de acompañamiento acorde a tus necesidades.
Acompañamiento en duelo perinatal
El duelo perinatal es una experiencia profundamente dolorosa y transformadora.
Cuando una familia atraviesa la pérdida de un bebé, el cuerpo y el corazón viven un proceso real de nacimiento y despedida.
Este acompañamiento ofrece presencia profesional, información clara y sostén emocional para transitar cada momento con respeto, dignidad y cuidado. En Amartita encontrarás diversos encuentros según necesidades de la mujer y su familia.
Encuentro primeros momentos
Espacio de presencia cuando la noticia de la pérdida llega de manera inesperada. Un momento para detenerse, respirar y no transitarlo en soledad.
Incluye escucha respetuosa, contención emocional, orientación en las primeras decisiones y acompañamiento en la creación de memorias si la familia lo desea.
Duración: 2 horas
Encuentro plan de parto en duelo
El parto sigue siendo un momento real y significativo.
Este encuentro permite construir, junto a la familia, un plan consciente y respetuoso.
Se abordan opciones médicas, preferencias durante el trabajo de parto, rituales de bienvenida y despedida, y decisiones posteriores al nacimiento.
Duración: 2 horas
Acompañamiento durante el nacimiento
Presencia física y emocional continua durante el trabajo de parto y el nacimiento en duelo.
Incluye contención, apoyo en medidas de alivio, cuidado del ambiente, acompañamiento en el encuentro con el bebé y elaboración de memorias si la familia lo desea.
Duración: Hasta 8 horas
Asesoría de lactancia en duelo
Muchas madres que viven duelo también atraviesan procesos de lactancia o inhibición de la producción de leche. Este encuentro ofrece orientación clínica y acompañamiento emocional durante este proceso.
Duración: 1 hora
Cierre de posparto en duelo
El cuerpo también vive un posparto real.
Este encuentro íntimo honra el proceso transitado y acompaña la integración emocional.
Puede incluir espacio de palabra, ritual con plantas, meditación, cuidado corporal suave y palabras de cierre.
Duración: 2 horas y 30 minutos
Espacio de cuidado corporal
Encuentro de descanso y sostén emocional a través de masaje suave, respiración consciente y presencia respetuosa.
Duración: 1 hora
Ritual de bienvenida y despedida
Encuentro íntimo y respetuoso para honrar la existencia del bebé, reconocer el vínculo que hubo y darle un lugar consciente en la historia familiar. Es un acto simbólico de amor que permite despedirse con significado, integrando la experiencia desde la fe y el corazón.
Duración: 2 horas
Lo que dicen algunas de las familias
Quería comentarte que me sirvió mucho tu capacitación de lactancia materna, con mi hija mejoró el agarre, pero sabes que fue lo mejor, poderle dar seno acostada, me ha ayudado a descansar, también por cada asesoría acerca de la maternidad ha sido un gran apoyo, un abrazo grande.
Paola y su hija Luciana
Todo empezó a cambiar cuando llegué a casa; ese mismo día tuve la visita de Carolina, ella empezó a explicarme que el amamantar no debería ser doloroso y la verdad así fue, aprendí de ella como poner mi bebé al seno, en qué posiciones ubicar a mi bebé. Me orientó en como hacer para que mis senos no se congestionaran. Doy gracias por esto, ya que mis miedos se convirtieron en una experiencia agradable; puedo asegurar que el vínculo que creamos SAMUEL Y ANGIE es la mejor experiencia que he tenido.
Angie y su hijo Samuel
Gracias Amartita, por hacer este proceso más amigable, más lleno de amor en esta familia que estamos iniciando; acompañándonos siempre desde el respeto, enfocados en el mejoramiento de la salud emocional, para tomar mejores decisiones e informadas.
Melissa y Julian
Hoy, fue el último día de mi dieta posparto, Carolina estuvo conmigo guiándome el cierre de la mejor manera, le agradecí a mi cuerpo por hacer bebés tan hermosos, sanos y fuertes, agradecí a mi útero, a mi placenta, a mis pies por aguantar el peso, a mis órganos por acomodarse y darle espacio a mi chiquitín. Te agradezco con todo mi corazón, agradezco a Dios por ponerme ángeles en mi camino.
Juanita
Diana muchas gracias por toda tu ayuda, la lactancia ha sido de las cosas más complejas pero con tu ayuda cambió mucho mi experiencia y la de mi gordita claramente. Infinitamente agradecida y hoy puedo decir que disfruto la lactancia y de esa magia con mi bebita.
Lina y su hija Julieta
El deconocimiento de nosotros las madres primerizas en un tema tan complejo, como la lactancia nos lleva muchas veces a cometer errores o a llevar a cabo prácticas inadecuadas, el acompañamiento y la asesoría de Diana fue increíble, me guiaba y me acompañaba en el proceso, hasta en horarios en donde laboralmente nadie trabajaría, comprendió mis emociones y me ayudó a entender que errores podía estar cometiendo, te agradezco infinitamente todo lo que hiciste y la paciencia que tuviste. Súper recomendada.
Sofia y su hijo Santiago
Antes con 3 extracciones diarias juntaba una onza, ahora me sale una onza por cada extracción. Tal vez para otros sea muy poquito, pero para mi es un logro grandísimo, sigo persistiendo y aplicando todo lo que usted me ha enseñado. Gracias por su dedicación, por compartir sus conocimientos conmigo. Mi corazón sigue confiando de que lo lograremos.
Paula y su hija Luciana
Te cuento que me encantó la asistencia al curso de parto humanizado. Fue muy dinámico, me sentí escuchada, validada y bastante orientada. También la oportunidad de compartir testimonios de otras personas te da una mayor perspectiva de las cosas que pueden pasar y de pronto como reaccionar y como no. Nos asesoraste súper bien, con muchos tips, recomendaciones que estoy segura tendré en cuenta y aplicaré cuando nazca nuestro Martín. Muchas gracias por el espacio y la invitación.
Laura
Gracias a cada familia que me ha permitido brindarles un acompañamiento amoroso, empático; pero sobre todo respetuoso de las decisiones tomadas durante este bello proceso.
Caro, Amartita
Me siento afortunada de poder ser parte de este maravilloso camino de la paternidad y maternidad.
Caro, Amartita